#養胃 #少量多餐 #維持消化道的機能 #消化協調性 利用長期維持飲食與消化的規律性來重塑身體消化系統的工作協調性 : 一個正常的消化運作是日積月累的結果, 一個失衡的也是. 因為過程進行是緩慢的, 所以中間其實是有跡可循的, 一周超過兩餐以上的脹氣狀況就要留意,...